මගේ මිතුරා! පූෂ්පීකරණයට සමුදෙන්න: සමකාරක රහස්!
බෙදාගන්න
මට මගේ මුහුණේ පූෂ්පීකරණය අඩු කිරීමට උපකාරී වූ සමකාරක උපදෙස් කිහිපයක් බෙදාගන්න අවශ්ය විය. අපිට හැමෝටම එවක් එනවා, විශේෂයෙන්ම පස්සෙ රාත්රියක හෝ ලුණු ආහාරයක් කෑමෙන් පසු, අපිට පූෂ්පීකරණයක් ඇති බව හැඟෙන දිනයන්. කිහිපයක්ම සරල පියවරක් ගන්නා විට එය කෙසේදැයි අපූරුයි!
මුලින්ම, මට හොඳින් ජලය පාන කිරීම ප්රධාන බව පෙනී යයි. දිනයේ පුරා ජලය බොන්නාම ඔබේ සමට සහය වන්නේ පමණක් නොව, පූෂ්පීකරණයට හේතු වන අතිරේක සෝඩියම් ඉවත් කිරීමටද උපකාරී වේ. මට මගේ ගමනේ ඕනෑම තැනක ජල බෝතලයක් ගෙන යාම ආරම්භ කර ඇත, එය දිනයේ පුරා කුඩා මතකයක් වශයෙන් පවතී. ඔබට හරිත තේ වැනි ශාකීය තේ එකතු කිරීමටත් උත්සාහ කරන්න පුළුවන්, එය ඉතා සන්සුන් වන අතර සමට හොඳ ප්රතිඵල ඇති විෂාංග ඇත.
මට විශ්වාසය ඇති තවත් උපදෙස් වන්නේ ශීතල ඇස් පැච් හෝ ජෙල් භාවිතා කිරීමයි. එය ඉතා ප්රසන්නයි සහ ඇස් වටා පූෂ්පීකරණය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. මම සාමාන්යයෙන් එය අමතර ශීතල බලපෑමක් සඳහා ශීතකරණයේ තබා ගන්නෙමි. ඔබට ස්වාභාවික ප්රතිකාරයක් සඳහා ශීතල කුකුළ කැබැල්ලක් හෝ හරිත තේ බෑග් ඇස් මත තබා දැමීමටත් උත්සාහ කළ හැක. ඔබට කිසිදු කාලයක් නොමැතිනම්ද, ඔබට ඔබේ ආතල් ගන්නා ආකාරයක්!
අවසන් වශයෙන්, ඔබේ සමකාරක ක්රියාවලිය ගැන අමතක නොවන්න! කෞෂල් හෝ හයිලුරොනික් අම්ලය වැනි ද්රව්ය ඇති නිෂ්පාදන එකතු කිරීම පූෂ්පීකරණය සහ ජලය පාන කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ මොයිස්චරයිසර් යෙදීමේදී මෘදු මසජ් එකක් සිදු කිරීමත් රුධිර සක්රියතාවය සහ ලිම්ෆැටික් නාසය ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ, ඔබේ මුහුණට වඩා ඉහළ පෙනුමක් ලබා දේ. එය ස්වයං-කාරකය සඳහා කුඩා කාලයක් ගන්නා බවයි, සහ ඔබට එය ඔබට කෙසේදැයි මට හිතෙනවා!