මගේ මිතුරා! සංවේදී සම සුවය සඳහා උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න: සාමකාමී සහ සුවය ලබා දීමට අවශ්ය ද්රව්ය
බෙදාගන්න
ආයුබෝවන්,
ඔබට අලුත්ම කාලයකදී සංවේදී සම සමඟ කුමක් හෝ ගැටළුවක් ඇති බව මට දැනේ, සහ මම එය පිළිබඳ කුඩා පර්යේෂණයක් කරමින් සිටිමි. එය සත්යය වශයෙන්ම, සමය සාමකාමී කර ගැනීමට සහ සුවය ලබා දීමට උපකාරී වන කිහිපයක් ද්රව්ය තිබේ, එබැවින් මම ඒවා ඔබට බෙදා හදා ගැනීමට සිතා සිටිමි!
පළමුව, Centella Asiatica ඇත—ඔබට එය "Cica" හෝ "gotu kola" ලෙස දැනෙන්න පුළුවන්. එය ආසාදිත සම සුවය ලබා දීමට සහ සුවය ලබා දීමට ඉතා හොඳයි. එය ආසාදනය අඩු කරයි සහ සමයේ ආරක්ෂක තට්ටුව ශක්තිමත් කරයි. එවිට, Aloe Vera ඇත, ඔබට එය ඇසුවා ඇති බවයි. එය ඉතා ජලය සම්පූර්ණ කරයි සහ සංවේදී සම සුවය ලබා දීමට විශේෂිතයි.
තවත් එකක් Chamomile වේ. ඔබට එය තේකින් තිබුණා ඇති බවයි, නමුත් එය සමය සාමකාමී කර ගැනීමටද විශේෂිතයි. එය රතු පැහැය සහ ආසාදනය අඩු කිරීමට හැකි ප්රතිශක්තිකාරකයන් ඇත. සහ Panthenol (Vitamin B5) අමතක නොකරන්න! එය සමය ජලය සම්පූර්ණ කරයි සහ සමයේ ආරක්ෂක තට්ටුව අලුත් කරයි, එය ශක්තිමත් සහ වඩාත් ප්රතිරෝධී කරයි.
ඔබට වියළි බවක් ඇති නම්, Hyaluronic Acid අනිවාර්යයි—එය සමය ජලය සම්පූර්ණ කරයි සහ සංවේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. අවසන් වශයෙන්, Colloidal Oatmeal යනු ආසාදනය සාමකාමී කරයි සහ ඔබේ සම ආරක්ෂා කරයි.
මෙම උපදෙස් ඔබට උපකාරී වේ කියලා මට බලාපොරොත්තුයි! ඔබ ඒවායේ කිසිවක් උත්සාහ කරනවා නම් කෙසේද කියලා මට දන්වන්න.
ඉක්මනින් කතා කරමු!