Цэвэрлэгээ яагаад чухал вэ?

Эрүүл арьсны арчилгааны дэглэмийг бий болгох бүрэн гарын авлага

Арьсны арчилгааны тухайд, ихэнх хүмүүс серум, эмчилгээ, чийгшүүлэгчид дээр төвлөрдөг. Гэвч арьс судлаачид болон арьсны мэргэжилтнүүд нэг зүйл дээр санал нэгддэг: цэвэрлэгээ нь арьсны арчилгааны дэглэмийн хамгийн чухал алхам юм.

Хэрэв таны арьс бөглөрч, ууршиж, бүтээгдэхүүнд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байгаа бол асуудал нь та юу хэрэглэж байгаа биш, харин та хэрхэн цэвэрлэж байгаа юм.

Энэхүү гарын авлагад бид зөв цэвэрлэгээ яагаад чухал вэ, хэрхэн үр дүнтэй цэвэрлэх, мөн таны арьсны төрөлд тохирсон цэвэрлэгчийг хэрхэн сонгох талаар тайлбарлах болно.

Цэвэрлэгээ яагаад арьсны эрүүл мэндэд чухал вэ?

Таны арьс бол таны биеийн хамгийн том эрхтэн бөгөөд байгаль орчны стрессийн эсрэг анхны хамгаалалт юм. Өдөржин, энэ нь дараах зүйлсийг хуримтлуулдаг:

• Макияж болон нарны хамгаалалт

• Илүүдэл тос (себум)

• Бохирдол болон агаарын хэсгүүд

• Хөлс болон үхэжсэн арьсны эс

Эдгээр бохирдлуудыг зөв цэвэрлэхгүй бол, тэд порыг бөглөрүүлж, арьсны хана алдагдаж, арьсны бүтээгдэхүүний үр дүнг бууруулж болно.

Арьс судлалын судалгаагаар, зөөлөн цэвэрлэгээ нь арьсны хана хадгалахад тусалж, ууршилтыг урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бөгөөд чухал тосыг арилгахгүй.
👉 Арьсны хамгаалалтын үүрэгтэй холбоотой илүү ихийг эндээс сурч мэдээрэй

Давхар цэвэрлэгээ гэж юу вэ?

Давхар цэвэрлэгээ нь арьсны арчилгааны арга бөгөөд шөнө хоёр өөр цэвэрлэгчийн төрлөөр нүүрээ хоёр удаа цэвэрлэхийг шаарддаг.

Алхам 1: Тосон суурьтай цэвэрлэгч

Тос тосыг уусгадаг. Энэ анхны алхам нь:

• Макияж

• Нарны хамгаалалт

• Илүүдэл себум

Сайн боловсруулсан тосон цэвэрлэгч нь чийгшлийн түвшинг алдагдуулахгүйгээр цэвэрлэдэг.

Алхам 2: Усан суурьтай цэвэрлэгч

Фоам эсвэл гелийн цэвэрлэгчид:

• Хөлс

• Бохирдол

• Үлдэгдэл

Энэ алхам нь арьсыг цэвэр, сэргээсэн байдлаар үлдээдэг—тогтворгүй байдлыг үүсгэхгүй.

Давхар цэвэрлэгээ нь өдөр бүр нарны хамгаалалт хэрэглэдэг эсвэл хотын орчинд амьдардаг хүмүүст тусгайлан тустай.

Өглөөний ба шөнийн цэвэрлэгээ: Ялгаа юу вэ?

Өглөөний цэвэрлэгээ

Зорилго: арьсыг сэргээж, бэлтгэх

• Шөнө дундын тос болон үхэжсэн арьсны эсийг арилгах

• Зөөлөн цэвэрлэгчид эсвэл усны шингээлт нь хуурай эсвэл мэдрэмтгий арьсанд сайн ажилладаг

Шөнийн цэвэрлэгээ

Зорилго: дахин тохируулах ба засварлах

• Өдөр тутмын хуримтлал болон бохирдлыг арилгах

• Давхар цэвэрлэгээнд тохиромжтой цаг

Шөнийн цэвэрлэгээ нь шөнийн арьсны бүтээгдэхүүнүүдийн илүү сайн шингээлтийг дэмждэг.

Таны арьсны төрөлд тохирсон цэвэрлэгчийг хэрхэн сонгох вэ

Мэдрэмтгий эсвэл хуурай арьсанд

Мэдрэмтгий эсвэл хуурай арьс нь бохирдлыг арилгах цэвэрлэгээг шаарддаг арьсны хана алдагдуулахгүйгээр.
Өндөр pH эсвэл хэт их хөөсөрдөг цэвэрлэгчид арьсыг чангарч, ууршиж, тавгүй мэдрэмж төрүүлж болно.

Зөөлөн цэвэрлэгчийг хайж олоорой багасгасан pH, үнэргүй формулууд нь чийгшлийг хадгалахад зөөлөн цэвэрлэдэг.

Зөвлөсөн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн: Illiyoon Gentle Deep Facial Cleanser
Мэдрэмтгий арьсанд зориулсан сонирхолтой цэвэрлэгч, энэ цэвэрлэгч нь зөөлөн идэвхтэй бодисуудыг ашиглан арьсыг гүн цэвэрлэж, чийгшлийг хадгалахад тусалдаг. Арьс хуурай, хариу үйлдэл үзүүлж, амархан ууршиж байгаа үед өдөр бүр хэрэглэхэд тохиромжтой.

Яагаад энэ нь ажилладаг вэ:
Illiyoon нь хана дэмжих формулуудаараа алдартай, энэ цэвэрлэгч нь хямдралтай эсвэл мэдрэмтгий арьсны төрөлд аюулгүй эхлэх цэг болдог.

Акне үүсгэгч эсвэл тослог арьсанд

Акне үүсгэгч эсвэл тослог арьсанд цэвэрлэгээ зайлшгүй шаардлагатай—гэвч хэт их цэвэрлэгээ нь акне үүсгэхийг улам хүндрүүлж болно.
Арьсыг хэт их цэвэрлэх нь ихэвчлэн илүүдэл тос үйлдвэрлэхийг өдөөж, порыг бөглөрүүлж, үрэвсэл үүсгэдэг.

Зорилго нь илүүдэл себум болон хуримтлалыг арилгах тэнцвэрийг алдагдуулахгүйгээр.

Зөвлөсөн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн: COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser
Урт хугацааны K-beauty борлуулалт, энэ бага pH гелийн цэвэрлэгч нь порыг цэвэрлэж, илүүдэл тосыг хянахад тусалдаг бөгөөд өдөр бүр хэрэглэхэд зөөлөн байдаг.

Яагаад энэ нь ажилладаг вэ:
Энэ бага pH формула нь арьсны хана дэмжиж, тос болон бөглөрлийг хянаж, акне үүсгэгч арьстай хүмүүст илүү алдартай болгодог.

Чийгшилгүй эсвэл хямдралтай арьсанд

Чийгшилгүй арьс ихэвчлэн чангарч, гялалзсан байдаг, энэ нь арьс уснаас илүү тосгүй байгаа шинж тэмдэг юм.
Энэ тохиолдолд, цэвэрлэгээ нь чийгшлийг хамгаалах ба цаашдын чийгшлийг алдахыг урьдчилан сэргийлэх.

“Цэвэр” мэдрэмж төрүүлдэг хатуу хөөсөрдөг цэвэрлэгчээс зайлсхий.

Зөвлөсөн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн: ma:nyo Pure Cleansing Oil
Энэ зөөлөн тосон цэвэрлэгч нь нарны хамгаалалт, макияж, илүүдэл себумыг арилгахдаа арьсыг хэт их алдагдуулахгүй, чийгшилгүй эсвэл стрессдсэн арьсанд тохиромжтой.

Яагаад энэ нь ажилладаг вэ:
Липидийн хана алдагдуулахгүйгээр цэвэрлэх замаар, ийм тосон цэвэрлэгчид чийгшилгүй арьсыг дахин тохируулахад тусалдаг бөгөөд дараагийн чийгшүүлэх алхамд бэлтгэдэг.

Зайлсхийх ёстой нийтлэг цэвэрлэгээний алдаанууд

• Халуун ус хэрэглэх (арьсны хана алдагдуулах боломжтой)

• Хэт их зүлгэх

• Хэт их цэвэрлэх эсвэл хэт хатуу формулуудтай цэвэрлэх

• Гигиенаг анхаарахгүй байх (бохир дэрний уут болон утасны дэлгэц чухал)

Багахан зуршлын өөрчлөлтүүд нь арьсны сайжруулалтыг ихэвчлэн авчирдаг.

Та хэдэн удаа цэвэрлэх ёстой вэ?

• Нэг удаа эсвэл хоёр удаа өдөрт ихэнх арьсны төрөлд хангалттай

• Хэт их цэвэрлэгээ нь ууршилт болон илүүдэл тос үйлдвэрлэхийг өдөөж болно

• Тогтмол байдал нь хүчтэй байдлаас илүү чухал

Хэрэв таны арьс цэвэрлэсний дараа чангарч байвал, энэ нь таны цэвэрлэгч хэт хүчтэй байж магадгүй гэсэн дохио юм.

Сүүлийн бодол: Цэвэр суурьтай эхлээрэй

Эрүүл арьс нь хүчтэй бүтээгдэхүүнүүдээс эхэлдэггүй—мэдрэмжтэй зуршлуудаас эхэлдэг.

Таны арьсны төрөлд тохирсон цэвэрлэгч болон цэвэрлэх аргачлалыг сонгосноор та дараагийн алхам бүрийн суурийг бий болгодог. Цэвэрлэгээ ажиллаж байвал, арьсны арчилгаа илүү сайн ажиллана.

Хэрэв та дэглэмээ дахин байгуулах гэж байгаа бол, эндээс эхлээд, бодолтойгоор бий болго.